Sesión de Yoga para trabajar la espalda: cuidar, proteger y fortalecer la espalda. Especialmente indicada para aquellas personas que sufren alguna lesión o patología de espalda. O simplemente para espaldas cansadas y tensas. https://vimeo.com/595535216/16e23d4036 . . . Este contenido está únicamente disponible para los suscriptores. Acceder Suscribirme
Posturas de yoga revitalizantes para oxigenar y calmar las piernas y pies cansados. Indicada para realizarlas al final del día. Asanas terapéuticas en pared y relax en Savasana. Duración: 20 minutos . . . Este contenido está únicamente disponible para los suscriptores. Acceder Suscribirme
Técnicas para relajar y fortalecer los ojos al final del día. Trabajo de asanas o posturas de yoga terapéutico utilizando la pared como soporte para profundizar en las posturas, abriendo y creando espacio en el cuerpo. Sesión recomendada para realizar al final de día, para restaurarse física y mentalmente. Duración: 36 minutos . . … Leer más