Yoga para fortalecer brazos y piernas

Secuencia de posturas especialmente indicadas para fortalecer brazos y piernas.

Sesión dinámica y energética para practicar tanto por la mañana como por la tarde.

Finalizamos la sesión con relax en Savasana.

Yoga para piernas cansadas

Posturas de yoga revitalizantes para oxigenar y calmar las piernas y pies cansados. Indicada para realizarlas al final del día. Asanas terapéuticas en pared y relax en Savasana. Duración: 20 minutos . . . Este contenido está únicamente disponible para los suscriptores. Acceder Suscribirme

Sesión de yoga para piernas

Sesión suave de hatha yoga en la que iremos avanzando en las asanas básicas de yoga con un trabajo y atención especial en piernas.

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