Secuencia de posturas especialmente indicadas para fortalecer brazos y piernas.
Sesión dinámica y energética para practicar tanto por la mañana como por la tarde.
Finalizamos la sesión con relax en Savasana.
Posturas de yoga revitalizantes para oxigenar y calmar las piernas y pies cansados. Indicada para realizarlas al final del día. Asanas terapéuticas en pared y relax en Savasana. Duración: 20 minutos . . . Este contenido está únicamente disponible para los suscriptores. Acceder Suscribirme
Sesión suave de hatha yoga en la que iremos avanzando en las asanas básicas de yoga con un trabajo y atención especial en piernas.