Yoga Post Vacacional

Serie de asanas para ir saliendo de las vacaciones e ir volviendo a la rutinas. Ritmo dinámico que nos permita ir estirándonos y tomando conciencia de nuestro cuerpo y de nuestra respiración después del descanso vacacional.

Terminamos con un pequeño relax en Savasana.

https://vimeo.com/597501191/6d35a30602 . . .

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