Yoga para comenzar el Otoño

Secuencia exprés de asanas para recibir el Otoño, poniendo especial atención a las postura de torsión para depurar el organismo y prepararnos para el cambio estacional.

Variante de Saludo al Sol especial Otoño.

Relax final en Tadasana.

Duración: 18 minutos aproximadamente

Este contenido está únicamente disponible para los suscriptores.

Acceder