Yoga para abrir el Corazón

Secuencia de posturas para trabajar sobre el chakra del corazón, Anahata, y así liberar ansiedad, angustia, miedo....

Asanas de extensión y flexión para abrir el pecho, Saludo al Sol y relax final en Savasana.

Duración: 44 minutos

https://vimeo.com/586011262/a30454c7a2 . . .

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