Breve explicación de en qué consiste el Hatha Yoga y práctica de asanas básicas de Yoga con Saludos al Sol.
Estudio de postura invertida: La Vela o Sarvangasana, también conocida como la reina de las posturas del Hatha Yoga por todos sus beneficios físicos-mentales.
Duración: 50 minutos . . .
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