Kapalabhati Pranayama

Ejercicio de Respiración o Pranayama.

Respiración energizante.

Limpieza de vías respiratorias.

Alivio de alergias y resfriados.

Masaje de organos internos.

Activación del Prana o de la energía vital.

 

Duración. 10 minutos aproximadamente . . .

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