Bramari Pranayama

Seguimos trabajando y profundizando en los pranayamas

En esta ocasión con dos ejercicios de respiración tranquilizantes o relajantes.

Te recomiendo que practiques ejercicios de respiración de forma continua y constante para que se produzca el efecto deseado con la práctica.

Duración: 13 minutos . . .

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