Yoga para Principiantes

Sesión para comenzar a conocer la práctica de Yoga. Dirigida principalmente a aquellas personas que no han practicado nunca Yoga o hace mucho que no practican y quieren comenzar con una sesión suave y cómoda. Apta para todos los públicos con asanas y posturas básicas de Yoga juntos con ejercicios de respiración y relajación. Duración … Leer más

Saludo al Sol / Surya Namaskar para principiantes o adaptado

En esta Sesión especial de Hatha Yoga trabajamos el Saludo al Sol o Surya Namaskar para principiantes o bien para personas que necesitan adaptarlo por alguna patología o que necesitan un Saludo al Sol más suave. Duración 10 minutos aproximadamente . . . Este contenido está únicamente disponible para los suscriptores. Acceder Suscribirme

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